Hoje não tenho nenhuma novidade, voltei a trabalhar, aff, como é bom ficar em casa, antes eu gostava bem mais de trabalhar, acho que enjoei de lá, mas o horário pra mim tá bom por enquanto, estou planejando fazer um curso e acho que vai dar com horário do trabalho, no fim da semana já tenho uma resposta.Hoje não tem nada de novo pra contar, não caminhei nada hj, amanhã eu vou cedinho pq não posso começar a ir dia sim dia não novamente, vou postar meu cardápio.
Café da manhã:
1 activia de morango
Lanche:
1 club social recheado de provolone
Lanche:
1 fatia de queijo meia-cura
Lanche:
1 banana
Jantar:
1 bisteca (adoro carne suína)
Salada de pepino e tomate
Durante o dia tomei quase um gatorade de limão, e masquei 3 trident.Hoje a alimentação foi péssima, sai cedo não me programei, amanhã vou fazer certinho, vou levar uma salada pra almoçar e não vou comer nada pesado pra dormir, eu jantei e já vou dormir mesmo, coisa de 20 minutos no máximo.Até mais...
oi linda!!
ResponderExcluirBoa noite!!
Dese ontem tenho pensado muito na alimentação...
tenho visto blogs que contam que a gente volta a comer tudo...TUDO?!? Mas o estomago não ficou pequeno? Pensei que na realidade seria a qualidade de comida que engordaria... mas voltar a comer tudo de novo??? não assusta?
Se puder me ajudar agradeço...
Beijão
...falta tãoooo pouquinho para sua meta,....
ResponderExcluirfalta de organização abala qualquer estrutura, mas você vai dar um jeito nisso.
ResponderExcluiruma beijoca e boa semana!
Kd o seu almoço, moça?
ResponderExcluirTenho certeza que você vai conseguir se reorganizar. Falta pouco!!
bjos
fernanda