Minha perda de peso

segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

*Primeiro dia de academia, super feliz...uhuuuuuu!!!!

Imaginem uma pessoa que está mega feliz, eu...
Hoje foi o meu primeiro dia na academia, já tinha feito academia antes, mas não com esta disposição e entusiasmo.
Assim que cheguei, conversamos sobre os kilos que quero perder e a flacidez que eu quero evitar, logo de cara fui fazer esteira, foram 45 minutos, 20 de caminhada, 5 de corrida, e mais 20 de caminhada, amei, não tive falta de ar, nem cansaço, fui super bem.
Fiz um pacote na academia trimestral e livre, pretendo ir sim todos os dias, e estou determinada, e também gosto de AF, me sinto bem, estou apenas com umas dores nas pernas, mas nada muito forte é que hoje foi o primeiro dia de muitos que virão.
Também quero aproveitar quando tiver aulas jump, dança e etc. para fazer
Estou mesmo disposta  a " suar a camisa "
Até mais...

3 comentários:

  1. OI amiga, q maravilha heim jú, como vc disse isso é só o começo, parabéns e força, com AF os resultados vem mais rápido, bjssss

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  2. Que maravilha Ju!!!
    Agora os resultados serão mais rapidos né.
    Tudo de bom.
    Bjim

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  3. que massa Ju!!!!!!! Doi sim ne'? mas logo passa..igualzinho na musculacao...na 1a semana doi tudo, mas ja ja passa...to ha 1 mes malhando pesado. Mas faco 30 minutos de aerobico e nao corro nao. caminho na velocidade 6.0...pego pesado e' na musculacao Ju....peso mesmo....tb nao quero ficar flacida.. ui ui....vamosmalar amiga...e tomar muita agua ne'?

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