Hoje foi o meu primeiro dia na academia, já tinha feito academia antes, mas não com esta disposição e entusiasmo.
Assim que cheguei, conversamos sobre os kilos que quero perder e a flacidez que eu quero evitar, logo de cara fui fazer esteira,
Fiz um pacote na academia trimestral e livre, pretendo ir sim todos os dias, e estou determinada, e também gosto de AF, me sinto bem, estou apenas com umas dores nas pernas, mas nada muito forte é que hoje foi o primeiro dia de muitos que virão.
Também quero aproveitar quando tiver aulas jump, dança e etc. para fazer
Estou mesmo disposta a " suar a camisa "
Até mais...
OI amiga, q maravilha heim jú, como vc disse isso é só o começo, parabéns e força, com AF os resultados vem mais rápido, bjssss
ResponderExcluirQue maravilha Ju!!!
ResponderExcluirAgora os resultados serão mais rapidos né.
Tudo de bom.
Bjim
que massa Ju!!!!!!! Doi sim ne'? mas logo passa..igualzinho na musculacao...na 1a semana doi tudo, mas ja ja passa...to ha 1 mes malhando pesado. Mas faco 30 minutos de aerobico e nao corro nao. caminho na velocidade 6.0...pego pesado e' na musculacao Ju....peso mesmo....tb nao quero ficar flacida.. ui ui....vamosmalar amiga...e tomar muita agua ne'?
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