Estes dias comecei a caminhar de novo, este horário está sendo mais favorável pq estou acordando cedo, antes acordava depois das 8:00, agora 6:30 estou em pé, ai não tem o que fazer vou caminhar, está semana quero ver se vou todas as manhãs.
A minha alimentação está melhorzinha também estes dias, bastante frutas e verduras, sem besteiras demais, porém está semana eu não me peso, pq toda vez que vou menstruar incho bastante, coisa de 2 ou 3 kg mais pesada mesmo, ai é só parar que em um dia volto ao normal, engraçado né?
Boa semana a todos, até mais....
Oi Ju!
ResponderExcluirSorvete nesse calor é tuuuudo de bom sim!
Minha nutri me mandou tomar os 0% de gordura (la fruta),
e eles também são gostosos!
Tenha uma boa semana, bjs
Eu tenho tomado sorvete light e tá bom, agora cerveja nem penso ainda, mas que é tudo de bom isso é verdade rs bj
ResponderExcluirEU resisto a esses dois ai que vc colocou, mas não resisto a coca cola e pizza
ResponderExcluiroooo céus
kkkk
bjão e boa semana
Oi amiga, anota aí os telefones:
ResponderExcluirDr. Juan Miguel - 19 3241-4625 (foi com esse q marquei, a consulta é dia 16/04)
Dr. Benoar Piva - 19 3295-0062
Teve um terceiro nome mas nem anotei o fone pq a moça do convenio me disse o bam-bam-bam é esse Dr. Juan Miguel, tanto q só consegui para abril a consulta rsrsr... conversei com a secretária dele e adivinha? ela fez a redução do estomago há 50 dias kkk... ficou super empolgada em me conhecer, disse q a cicatriz dele não ficou legal e ela está tendo um pouco de dificuldade para comer... graças a Deus são problemas q nunca tive...
Agora sobre essas tentações... ai amiga, a cerveja está super sob-controle, meu marido parou de beber por enquanto, disse q agora só bebe nas nossas férias em maio, e eu fico sem beber também, afinal beber sozinha não tem graça kkk...
Já o sorvete, vou ser sincera, em casa não falta... um pote de 2 litros dura mais de duas semanas (antes era 2 dias kkk) e eu já percebi q qdo opto pelo sorvete de sobremesa eu emagreço ou mantenho o peso, o q não acontece se abuso do chocolate... então aproveito o calorão e fico só no sorvetinho rsrsr... bjsss e qdo der certo com o cirurgião me avisa
oi linda
ResponderExcluirnao gosto de cerveja axo amarga demais kando tomo alguma coisa prefiro os drinks e batidas algo mas docinho...olha ai o amor pelo doce....rs
amo tb sorvete....rs...eu tb constumo inxar valendo perto dakeles dias....
beijus e boa semana
kando puder aparece
sou tarada por sorvete, e com esse calorzão tomo uma cervejinha de vez em qdo...comofaz? rsrs
ResponderExcluirbjs pra vc
ai amiga, amo uma cervejinha também!! Adoro, adoro.. e é difícil resistir depois de um dia de calor.
ResponderExcluir=**